Traktaties: zo maak je het gezond én leuk

Als je kinderen hebt, komt het je vast wel bekend voor: traktaties. Je vindt het leuk om een originele traktatie te maken of je koopt liever iets wat al helemaal klaar is. Het kan allebei, maar tegenwoordig wordt het steeds lastiger om een traktatie te maken die elk kind mag eten. Toch wil je jouw kind een leuke traktatie meegeven naar school of het kinderdagverblijf. Daarom geef ik vier voorbeelden van gezonde, leuke én snelle traktaties.

Houd rekening met de leeftijd van het kind. Als een kind op het kinderdagverblijf of in groep 1 zit, is een kleine traktatie voldoende. De traktatie kan groter zijn als het kind in een hogere groep zit

1. Bananen eend

Voor de bananen eend heb je nodig:

  • 1 banaan per kind
  • Oranje stift
  • Zwarte stift

Kleur het steeltje van de banaan (waar je hem open maakt) oranje. Zet een duidelijke, zwarte stip op beide uiteinden van de banaan en klaar is je bananen eend! Een superleuke en makkelijke traktatie.

2. Fruitsaté

Voor de fruitsaté heb je nodig:

  • Mango
  • Meloen
  • Ananas
  • Aardbeien
  • Eventueel ander fruit wat je nog wilt gebruiken
  • Lange satéprikkers
  • Drukvormpjes
  • Eventueel: een halve kool met aluminiumfolie om de prikkers in te prikken.

Snijd de mango, ananas en meloen in plakken van ongeveer 1 centimeter. Druk hier zo veel mogelijk vormpjes uit. Rijg het fruit op de satéprikkers. Gebruik eventueel een halve kool met aluminiumfolie eromheen om de prikkers in te prikken

3. Zebra appel

Voor ongeveer 30 traktaties van de zebra appel heb je nodig:

  • 15 groene appels
  • 15 rode appels
  • 30 lange satéprikkers
  • Gekleurd lint

Was de appels en maak ze droog. Snijd de appels in plakken. Stapel de appels afwisselend met een groene en een rode plak op en zet ze vast met een prikker. Knoop een lintje bovenaan de prikker. Leg de appels voorzichtig in een mand of op een groot dienblad.

4. Groentefrietjes

Voor de groentefrietjes heb je nodig:

  • Kartonnen feestmutsjes
  • Plakband
  • Rode paprika in smalle en dunne repen (frietvorm)
  • Gewassen komkommer in lange, dunne repen (frietvorm)
  • Geschrapte waspeen in lange, dunne repen (frietvorm)
  • Ketchup als dipsaus

Schrijf de naam en leeftijd van de jarige op de feestmutsjes en gebruik deze als frietzakjes. Vul elk frietzakje met repen paprika, komkommer en wortel. Schep er dan een lepeltje dipsaus op.

Veel plezier bij het maken en trakteren!

Your favoritFavor it
12x FAVORED
DelenPinterest
comments powered by Disqus
 
1

Margriet

Margriet is een enthousiaste logopedist. Behalve van haar werk, houdt ze ook van interieur, schrijven, shoppen en mooie boeken. Trends en tips deelt ze graag met jou op Dailytrend.

 

5 leuke voorjaarsuitjes met kinderen

5 leuke voorjaarsuitjes met kinderen
De zon schijnt weer, de temperatuur stijgt en de natuur is prachtig. Kortom, het is lente! En wat is er dan leuker dan er samen met je kinderen opuit gaan? Dit artikel tipt vijf vrolijke voorjaarsuitjes.

Leuke spelletjes om thuis te doen met kinderen

Leuke spelletjes om thuis te doen met kinderen
‘Zullen we een spelletje doen?’ Natuurlijk! Het maakt niet uit hoe oud je bent, samen spelen is leuk voor alle leeftijden. En daarvoor hoef je niet eens van huis te gaan. In dit artikel zet ik spelletjes op een rijtje die je in en rondom het huis met (klein-)kinderen kunt doen.

My favorites: de leukste voorjaars- en zomerkleding voor kinderen

My favorites: de leukste voorjaars- en zomerkleding voor kinderen
Een rondje langs verschillende webshops voor kinderen levert leuke kleding op. En ja, daar zitten ook favorieten tussen die ik in dit artikel aan je laat zien. Kijk je mee?